Désolée de tout ce temps sans nouvelles =$

Me revoilà plus motivée que jamais =D
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# Posté le samedi 28 juin 2008 19:03

Modifié le mercredi 28 janvier 2009 15:36

Un jour j'irais a New York avec toi .. ♪

Un jour j'irais a New York avec toi .. ♪
Semaine 1 = ??
Semaine 2 = ??
Semaine 3 = ??
Semaine 4 = ?? g


( Désormais , une pesée par semaine .. )



29.o1.o9 :: 55,8 kg
o4.o2.o9 :: ??,? kg



MSN : 0bjectiiif@live.fr
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# Posté le mardi 10 juin 2008 05:41

Modifié le jeudi 29 janvier 2009 04:55

Comment perdre ses cuisses énormes ?

Photo : moi ='(
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# Posté le mardi 10 juin 2008 16:09

Modifié le mercredi 28 janvier 2009 15:37






Cette semaine :


җ Plus de chips, bonbons, fromage, chocolat ,pizza , kebab , & tout ce qui est gras
җ Du sport au moins une fois par jour ( faut le faire en plus de le dire =) )
җ Boire 1 , 5 L d'eau par jour
җ Des fruits & des légumes à VOLONTÉ
...

Les crèmes amincissantes c'est efficaces ?! Avec ça =)
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# Posté le mardi 24 juin 2008 06:38

Modifié le mardi 24 juin 2008 08:30

►●○ Ventre plat ●○◄

►●○ Ventre plat ●○◄

Vous avez décidé d'avoir un ventre plat surtout après avoir fait des excès la veille. Quels sont les moyens pour y arriver ? Différents exercices qui vous permettront d'éliminer ces graisses superflues ::

■ L'aérobic pour réduire la couche de graisse, les abdominaux pour vous raffermir les muscles

■ Le jogging, la natation ou la bicyclette.


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# Posté le jeudi 26 juin 2008 05:57